Antiguamente se pensaba que el hecho de realizar actividades
físicas, o ejercicios, no tendría ningún efecto sobre las afecciones
degenerativas o que incluso podría llegar a empeorarlas, nada más alejado de la
realidad, hoy en día se recomienda la ejecución de movimiento, de actividad
física, de actividades al aire libre principalmente, pero sea cual sea la
modalidad, hacer ejercicio.
Ejercitarse estimula los músculos, estimula el crecimiento, la
regeneración de tejidos y reactiva el paso de sangre oxigenada por lugares del
cuerpo en los que el paso de sangre oxigenada era relativamente bajo por la
ausencia de ejercicios. De hecho se recomienda que los trabajadores, sea cual
sea su tipo de trabajo, cada dos horas realicen ejercicios llamados Pausas
Activas, con el fin de relajar los músculos altamente solicitados en su labor
cotidiana y activar los que no son tan utilizados en sus labores; esto con el
fin de prevenir lesiones y enfermedades osteo articulares, principalmente
producto de movimientos repetitivos, de manipulación de cargas y de adopción de
posiciones incorrectas.
Ahora bien, existe una rama de la medicina que se llama fisioterapia,
definida por su Confederación Mundial como un arte y una ciencia, porque es la
utilización de técnicas que aplicando medios o agentes físicos previenen o
curan lesiones o enfermedades en pacientes que pueden recibir tratamientos
físicos.
Por supuesto la importancia de la fisioterapia,
radica en las corrientes actuales de la ciencia médica que apartan esas
creencias viejas de que el movimiento causa daño, en cambio
insertan o estimulan una mentalidad de actividad física, incluso en
pacientes de edades avanzadas. Aparte de la prevención de enfermedades,
la fisioterapia se aplica para reactivar
zonas del cuerpo que hayan sufrido lesiones y que por estas lesiones hayan
sufrido inmovilizaciones y sean necesarias ciertas técnicas para recuperar la
movilidad de esta.
Es también importante
la fisioterapia, para batallar contra los efectos de
enfermedades o eventos del tipo cerebro-vascular, en los que pueda haber daños
neurológicos y con ellos disminución de las capacidades físicas del paciente;
para evitar o mitigar daños se aplica fisioterapia.
Para la prevención y tratamiento de enfermedades neurológicas como el mal de
Alzheimer, la fisioterapia juega un papel preponderante, porque ayuda a
retrasar la degeneración del sistema nervioso, incluso se ha determinado que
los ancianos cuanto más activos sean, menores son los efectos de la enfermedad.
De ahí que la importancia
de la fisioterapia sea un factor relevante en el impulso
actual de esta rama médica.
http://abcblogs.abc.es/protocolo-etiqueta/2016/02/09/lo-que-dice-tu-mirada-comunicacion-no-verbal/
ResponderBorrarTiene información muy relevante sobre la Fisioterapia, es de gran interés leer este blog.
ResponderBorrarLa Informacion en este blog es muy interesante ya que nos brinda muchos conocimientos
ResponderBorrarRelevante información de lo importante que es la fisioterapia para nuestros conocimientos
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